Die vielfältigen und tiefgehenden Methoden des Yoga entfalten ihre Wirkung am intensivsten und nachhaltigsten, wenn sie den persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten eines Menschen angepasst sind.

Mit dem Seminar beabsichtige ich Folgendes:

• Die Philosophie von Yoga zu erläutern.
• Asanas (Körperübungen) mit neuestem anatomischen Wissen und der energetischen Ausrichtung zu vermitteln.
• Die positiven Wirkungen und auch die Gefahren der Yoga-Praxis zu veranschaulichen.
• Ein gesundes und effektives Yoga-Programm für das tägliche Üben zuhause aufzuzeigen.
• Die eigene Motivation zu stärken, mehr über Yoga zu lernen und intensiver zu praktizieren.
• Eine Meditationstechnik zu erlernen, die dich auf allen Ebenen fördern kann.

Das Seminar ist zeitlich so strukturiert, dass ein Besuch in der Therme möglich ist.
Der Seminarort, die naheliegende Therme in Bad Staffelstein, sowie die umliegenden Hotels und Pensionen, bieten das passende Ambiente für einen erholsamen Kurzurlaub im Gottesgarten am Obermain.

Anmeldung: sunbw@web.de

Download Anmeldeformular

Download Zertifikat kompakt